Souvent négligées, les céramides constituent, avec le cholestérol et les acides gras libres, l'essentiel de la fonction barrière de la peau. Naturellement présentes dans l'épiderme, les céramides sont des lipides dotés d'une remarquable capacité à limiter la perte d'hydratation et à protéger la peau des agressions extérieures.

Les acides aminés, constituants essentiels des protéines, sont indispensables à la quasi-totalité des fonctions cutanées. La peau ne peut fonctionner sans eux. Ils contribuent à l'hydratation, à la réparation, à la protection antioxydante, à la protection contre les UV et à lisser le grain de peau.

Que ce soit dans les aliments, les compléments alimentaires ou les soins de la peau, les antioxydants sont extrêmement efficaces ; pourtant, ce sont aussi les molécules les plus instables, car tout – de la lumière à l'oxygène en passant par l'eau – peut les désactiver !

Véritable alliée pour la santé, elle combat le rhume et illumine le teint grâce à ses propriétés antioxydantes. Moins connue, la vitamine C est aussi la vitamine essentielle à la synthèse du collagène ; ainsi, pensez non seulement à un éclat immédiat, mais aussi à une fermeté durable de la peau.

Il s'agit de la vitamine B3. Bien que la niacinamide (ou acide nicotinique) ne soit pas l'ingrédient cosmétique dont tout le monde parle, c'est sans aucun doute un excellent soin réparateur offrant de multiples bienfaits, notamment pour les peaux présentant des signes visibles d'inflammation, de rosacée et d'imperfections/états séborrhéiques.

La nouvelle famille d'ingrédients tendance en cosmétique est l'une des plus anciennes familles de l'alimentation saine : les bonnes bactéries ! Dans un monde où la santé est si fragile, le rôle protecteur de notre microbiome, tant interne qu'externe, semble confirmer que la beauté ne peut provenir que d'une bonne santé.