Les conseils bien vieillir de Swissline
Le 12 juin est Journée mondiale du bien-être ! Une journée entièrement à but non lucratif, un projet social Dédié au bien-être. Le manifeste pour le bien-être comprend divers aspects du vieillissement réussi, tels que : manger plus sainement, faire plus d'exercice, utiliser moins de plastique, mieux dormir et même faire une bonne action.
Chez Swissline, nous connaissons le vieillissement avec grâce signifie embrasser un mode de vie et un état d'esprit plus sains Se sentir et paraître au meilleur de sa forme, à l'intérieur comme à l'extérieur. Aujourd'hui, nous mettons en avant experts Nous avons établi un partenariat avec des personnes qui peuvent aborder des idées de bien-être que nous soutenons sans réserve.
ÉCOUTER SON CORPS – L’ALIMENTATION COMME MÉDICAMENT
Vous l'avez déjà entendu, mais c'est vrai : on est ce qu'on mange. Une alimentation saine réduit l'inflammation et contribue à la santé de la peau.
Dr Lauren W. PowellLe Dr [Nom], médecin de famille certifiée et spécialiste en médecine culinaire, s'est donné pour mission d'éradiquer les problèmes de santé intergénérationnels au sein de la communauté afro-américaine. Elle s'est jointe à nous pour une conférence. Instagram Live avec notre directeur de marque pour partager des conseils pratiques et intéressants sur l'utilisation de l'alimentation comme médecine.
La nourriture est le médicament le plus puissant dont nous disposons. Elle peut pénétrer dans notre organisme et lui nuire.
Chaque jour, je fais le choix de mettre dans mon corps des choses qui lui sont bénéfiques.Dr Lauren Powell, la docteure en cuisine
UN SOMMEIL RÉPARATEUR POUR UNE PLUS BELLE PEAU
Quelle importance accordez-vous à Vous dormez bien ? Notre horloge biologique est… responsable de la fonction immunitaire, du maintien de la jeunesse cellulaire, et bien plus encore.
Dr Michael Breus est un expert du sommeil et un psychologue de renommée mondiale. Notre récent partenariat Il explore avec lui le monde du « sommeil réparateur » et du rythme circadien pour booster la productivité et lutter contre le stress.-efforts de vieillissement. Lisez son articles utiles sur le sommeil ici sur le blog et regardez notre chat en direct avec lui, où il partage des conseils pratiques pour Dormir mieux et paraître plus jeune !
Une nuit blanche peut avoir des répercussions sur votre humeur, votre santé, votre famille et même votre travail.
Le sommeil est le troisième pilier de la santé, avec l'alimentation et l'exercice physique. Dr Michael Breus, le médecin du sommeil
UTILISER MOINS DE PLASTIQUE ET FOURNIR DE L'EAU POTABLE AUX COMMUNAUTÉS DU MONDE ENTIER
Depuis quatre ans, le directeur général Gaston Jehle travaille avec Boire &et faire un don pour apporter de l'eau potable aux populations les plus démunies de pays comme le Népal, le Bangladesh, l'Éthiopie et bien d'autres. En achetant une boisson de marque &et faites un don de carafe localement ; les recettes sont utilisées dans le monde entier pour construire des projets d'accès à l'eau potable qui font vraiment la différence.
AcL'accès à l'eau potable est synonyme d'une meilleure qualité de vie ! L'accès à l'eau potable réduit les risques de mourir d'une maladie grave ! Gaston Jehle, directeur général
Apprendre encore plus à propos de l'excellent travail qu'ils accomplissent, de notre collaboration avec Drink and Donate et de la façon dont vous pouvez les aider, ici.
