Comment réaliser un massage amincissant et drainant à la maison
Avec l'âge, certaines parties de notre corps peuvent présenter un relâchement cutané et des signes de rétention d'eau, notamment au niveau des cuisses, du ventre, des fesses et du haut des bras.
Ligne suisse
Il existe en version grand public et professionnelle et peut être utilisé à domicile pour prolonger les bienfaits des traitements minceur et remodelants professionnels réalisés par des médecins ou des esthéticiennes, ou bien seul – indépendamment de tout autre traitement – dans le cadre d'un rituel de soins corporels à domicile.
APPLICATION
Massez légèrement la crème sur les parties du corps sujettes au relâchement cutané.
JAMBES
Posez votre pied sur une surface pour créer un angle (pensez aux randonnées en montagne), prenez de la crème dans vos mains et réchauffez-la.
Appliquez vigoureusement, du genou jusqu'au haut des cuisses, en exerçant une légère pression en remontant. Insistez sur l'intérieur et l'extérieur de la jambe. Cela activera la circulation sanguine et réchauffera la peau.
Avec les deux mains, pétrissez la peau du genou jusqu'en haut de la cuisse, puis, avec une seule main, effectuez un mouvement de glissement dans le même sens. Répétez ce mouvement 3 fois sur l'intérieur et l'extérieur de la jambe. Faites de même sur l'autre jambe.
ABDOMEN, HANCHES & TAILLE
Prenez un peu de crème dans vos mains et réchauffez-la.
Appliquez vigoureusement, avec toute la main, en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, pendant 1 à 2 minutes. Tout en continuant le mouvement, appuyez sur les 4 points principaux. Cela favorisera la digestion et contribuera à affiner la silhouette. Pétrissez la taille entre le pouce et le reste des doigts, en remontant.
Terminez par quelques respirations profondes, les mains autour du nombril. Inspirez profondément en gonflant le ventre, puis expirez en le rentrant comme si vous essayiez d'enfiler un jean minuscule.
BRAS
Prenez un peu de crème dans vos mains, réchauffez-la et appliquez-la du poignet à l'épaule. Formez un angle de 90° avec votre bras, puis effectuez les mouvements suivants. En partant du coude, exercez de légères pressions en maintenant votre bras entre votre pouce et votre index. Répétez pendant 1 à 2 minutes. Pétrissez en pinçant légèrement du coude vers l'aisselle.
Boutique
