Well-Aging-Tipps von Swissline
Der 12. Juni ist Weltgesundheitstag! Ein Tag, der gänzlich gemeinnütziger Natur ist. ein soziales Projekt, das sich dem guten Leben verschrieben hat. Das Manifest für ein gutes Leben umfasst verschiedene Facetten des guten Alterns wie sich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, weniger Plastik verwenden, besser schlafen und sogar eine gute Tat vollbringen.
Bei Swissline wissen wir, dass würdevolles Altern bedeutet, einen gesünderen Lebensstil und eine gesündere Einstellung anzunehmen, um sich innerlich und äußerlich absolut wohl zu fühlen und auszusehen. Heute stellen wir Experten vor Wir haben uns mit Leuten zusammengetan, die Wellness-Ideen vorstellen können, die wir voll und ganz unterstützen.
Den eigenen Körper spüren – Nahrung als Medizin
Sie haben es schon einmal gehört, aber es stimmt: Sie sind, was Sie essen. Die richtigen Lebensmittel reduzieren Entzündungen im Körper und unterstützen außerdem die Gesundheit Ihrer Haut.
Dr. Lauren W. Powell , MD, ist eine staatlich anerkannte Hausärztin und Spezialistin für kulinarische Medizin, die sich zum Ziel gesetzt hat, generationsübergreifende Gesundheitsprobleme in der afroamerikanischen Gemeinschaft zu beenden. Sie war bei einem Instagram Live mit unserem Brand Director dabei, um praktische und interessante Tipps für den Umgang mit Lebensmitteln als Medizin zu geben.
Nahrung ist die stärkste Droge, die wir haben. Sie kann in unseren Körper gelangen und ihm schaden.
Ich entscheide mich jeden Tag dafür, meinem Körper Dinge zuzuführen, die ihm guttun. – Dr. Lauren Powell, The Culinary Doctor
SCHÖNHEITSSCHLAF FÜR EINE SCHÖNERE HAUT
Wie wichtig ist Ihnen guter Schlaf? Unsere innere Uhr ist für die Funktion des Immunsystems, die Zellerneuerung und vieles mehr verantwortlich.
Dr. Michael Breus ist ein weltbekannter Schlafexperte und Psychologe. Unsere jüngste Zusammenarbeit mit ihm befasst sich mit der Welt des „Schönheitsschlafs“ und des zirkadianen Rhythmus zur Steigerung der Produktivität und zur Bekämpfung von Alterung. Lesen Sie hier im Blog seine nützlichen Artikel zum Thema Schlaf und sehen Sie sich unseren Live-Chat mit ihm an, in dem er praktische Tipps für besseren Schlaf und jüngeres Aussehen gibt!
Wenn Sie nachts keine erholsame Nacht haben, kann sich das negativ auf Ihre Stimmung, Ihre Gesundheit, Ihre Familie und sogar Ihren Job auswirken.
Schlaf ist neben Ernährung und Bewegung die dritte Säule der Gesundheit. - Dr. Michael Breus, Der Schlafdoktor
WENIGER PLASTIK VERWENDEN UND GEMEINDEN RUND UM DEN GLOBUS SAUBERES WASSER VERSORGEN
In den letzten vier Jahren hat Geschäftsführer Gaston Jehle mit Drink & Donate zusammengearbeitet, um den Bedürftigen in Ländern wie Nepal, Bangladesch, Äthiopien und anderen sauberes Wasser zu bringen. Wenn Sie vor Ort eine DRINK & DONATE-Karaffe mit Ihrem Markennamen kaufen, wird der Erlös weltweit für den Aufbau von Projekten zur Trinkwasserversorgung verwendet, die wirklich etwas bewirken.
Der Zugang zu sauberem Wasser ist gleichbedeutend mit einer besseren Lebensqualität! Sauberes Trinkwasser verringert die Möglichkeit, an einer schweren Krankheit zu sterben! - Gaston Jehle, Geschäftsführer
Erfahren Sie hier mehr über ihre großartige Arbeit, unsere Zusammenarbeit mit Drink and Donate und wie Sie helfen können .
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