So führen Sie zu Hause eine schlankmachende und entwässernde Massage durch

Swissline Cell Shock Körperformung & Hebekomplex wurde speziell entwickelt, um die Festigkeit, Textur und Dichte reifer Haut zu verbessern.

Es ist sowohl in einer Verbraucher- als auch in einer Profiversion erhältlich und kann zu Hause verwendet werden, um die Vorteile professioneller Schlankheits- und Formungsbehandlungen, die von Ärzten oder Kosmetikerinnen durchgeführt werden, zu verlängern, oder es kann auch allein – unabhängig von jeglichen Behandlungen – als Teil eines pflegenden Körperrituals zu Hause verwendet werden.

ANWENDUNG

Massieren Sie die Creme sanft in die Körperstellen ein, die zu Festigkeitsverlust neigen.

BEINE

Stellen Sie Ihren Fuß schräg auf eine Oberfläche (denken Sie ans Wandern in den Bergen), nehmen Sie etwas Creme in die Hände und erwärmen Sie sie.

Massieren Sie die Creme kräftig vom Knie bis zum Oberschenkel ein und üben Sie dabei beim Aufwärtsmassieren leichten Druck aus. Konzentrieren Sie sich auf die Innen- und Außenseite des Beins. Dies regt die Durchblutung an und wärmt die Haut.

Kneten Sie mit beiden Händen die Haut vom Knie bis zum Oberschenkel. Führen Sie anschließend mit einer Hand gleitenden Druck in dieselbe Richtung aus. Wiederholen Sie dies dreimal an der Innen- und Außenseite des Beins. Wiederholen Sie den Vorgang am anderen Bein.

Bauch, Hüften & TAILLE

Nimm etwas Sahne in die Hände und erwärme sie.

Massieren Sie die Masse 1–2 Minuten lang kräftig mit der ganzen Hand im Uhrzeigersinn. Drücken Sie dabei die vier Hauptpunkte. Dies fördert die Verdauung und kann zu einer schlankeren Figur beitragen. Kneten Sie die Taille zwischen Daumen und den restlichen Fingern in aufwärts gerichteten Bewegungen.

Zum Abschluss einige tiefe Atemzüge mit den Händen um den Bauchnabel. Atmen Sie tief ein und dehnen Sie dabei Ihren Bauch aus. Atmen Sie aus und ziehen Sie ihn ein, als wollten Sie in eine zu kleine Jeans schlüpfen.

WAFFEN

Etwas Creme in die Hände geben, erwärmen und vom Handgelenk bis zur Schulter auftragen. Den Arm im 90°-Winkel halten und die folgenden Bewegungen ausführen: Vom Ellbogen aus mit Daumen und Zeigefinger sanft gleitende Bewegungen ausführen. 1–2 Minuten wiederholen. Anschließend mit leichten Kneifbewegungen vom Ellbogen in Richtung Achselhöhle massieren.

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